Ce este gripa si cum se trateaza ea?

Gripa face parte dintr-o categorie mai mare de boli virale respiratorii. Astfel, exista o serie de virusuri care circula in aceeasi perioada a anului,...
tensiune arteriala

Presiunea atmosferica determina probleme de sanatate primavara

Venirea primaverii este motiv de bucurie pentru fiecare dintre noi, insa nu si pentru cei care resimt din plin presiunea atmosferica care creste odata...
urzici

Despre urzici – beneficii si mod de preparare

Aceste buruieni, denumite urzici, sunt un miracol al naturii, prin multimea de elemente chimice datatoare de sanatate pe care aceasta planta le contine. Ele sunt un dar al...
program de alergare pentru incepatori

Program de alergare pentru incepatori, pe saptamani

Cum gandesti un program de alergare pentru incepatori Unul dintre cele mai la indemana si eficiente moduri de a combate efectele stilului de viata sedentar asupra...
Hepatita_D

Hepatita D – transmitere, diagnostic si tratament

Hepatita D este o infectie acuta sau cronica a ficatului cauzata de un virus de tip RNA, ce poate aparea, fie simultan cu infectia...
analize-hepatita-c

Hepatita C: Simptomatologie, transmitere si tratament

Hepatita C este o afectiune a ficatului cauzata de un virus de tip ARN, care este transmis in principal prin sangele primit in timpul...
cantar-greutate

Vrei sa slabesti? Cantareste-te zilnic!

Persoanele care încearcă să piardă câteva kilograme și care vor să se mențină mai slabe ar trebui să se urce zilnic pe cântar și...

Sforaitul poate provoca tulburari de memorie

Sforăitul puternic și apneea de somn (întreruperea respirației în timpul somnului) ar putea provoca tulburări de memorie și un declin cognitiv prematur, arată un...

Ce este indexul glicemic?

Indexul glicemic (IG) al unui aliment măsoară cât de repede creşte glicemia acel aliment (şi declanşează mecanismele de reglare a glicemiei). Ca etalon s-au...

Sursele de calorii – Ce sunt glucidele?

Glucidele, numite de asemenea şi carbohidraţi sau hidraţi de carbon, reprezintă cea mai accesibilă sursă de energie pentru organism, asigurând 50-55% din aportul energetic...